Друзья, сегодня, 8 апреля завершился наш увлекательный и полезный для женского здоровья марафон «30 дней Лад Живота», урааа!!! 🎉🎉🎉
Это был 1-й, экспериментальный Поток, который я запустила, а вы поддержали. Мне было очень интересно создавать его, вести, участвовать самой и наблюдать за вашими процессами и изменениями.
Марафоны - это эффективно и мощно🔥
У меня была задача улучшить самочувствие, увеличить уровень энергии и войти в свой комфортный вес и физическое состояние. И могу сказать, что мне это удалось 💛🙏
Конечно получалось не каждый день 2 раза в день делать лад живота, порой вообще не получалось 🙃 однако я продолжала всё равно и продолжаю дальше 💫
Дорогие девочки, благодарю за ваше активное участие и обратную связь, а также за желание познавать новое и двигаться вперёд 🙏🙏🙏
Да, старые привычки меняются не сразу и не легко, важно просто делать, делать, делать, без критики и чувства вины, поддерживая себя и порой сдаваясь внутреннему сопротивлению 🦋🦋🦋
Обнимаю вас!
С любовью, Оля 💕
